Saya telah menemukan bahwa banyak masalah klien berasal dan kemudian berlanjut karena mereka tidak memiliki kendali atas apa yang mereka pikirkan, rasakan dan lakukan secara seksual. Seringkali mereka mungkin tidak benar-benar ingin mengambil kendali lebih besar, karena mereka merasa lebih aman untuk menyalahkan daripada menyatakan kebutuhan dan preferensi seksual mereka. Dalam situasi ini kita biasanya akan bekerja melalui proses 5 langkah untuk mengetahui di mana, mengapa dan kepada siapa mereka menyerahkan kendali.
1. KESADARAN DAN PENGETAHUAN DIRI adalah kunci untuk memegang kendali seksual. Ini mencakup: pengetahuan fisik / seksual; apakah Anda tahu dan apakah Anda senang mengatakan atau menunjukkan bagaimana dan di mana Anda suka disentuh? batas-batas seksual: apakah Anda tahu apa yang bisa dan tidak bisa Anda terima? Sudahkah Anda menetapkan batasan yang menentukan bagaimana Anda diharapkan diperlakukan dan diidentifikasi perilaku yang tidak dapat diterima dari orang lain yang berarti sudah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal?
2. OTENTITAS Bekerja pada kesadaran mengarah pada pemahaman keaslian seksual. Ini mungkin memiliki arti yang berbeda bagi Anda semua. Bagi saya, menjadi dan memiliki keaslian seksual soloco murah berarti bahwa ANDA dan Anda sendiri adalah orang yang memutuskan bagaimana dan dengan siapa Anda mengekspresikan diri secara seksual. Artinya: Anda tahu apa yang Anda sukai dan telah Anda terima dan dapat merayakan preferensi seksual Anda. Kami bekerja pada masalah rasa malu, malu dan malu karena menyembunyikan diri seksual Anda menghambat kesenangan dan meningkatkan kecemasan karena Anda membawa rasa takut 'ketahuan' dalam beberapa cara. Anda menyadari bahwa adalah mungkin untuk mengekspresikan esensi dari siapa Anda melalui seks dan bahwa Anda dapat terhubung secara mendalam dengan siapa pun, tidak peduli seberapa santai atau sementara pertemuan seksual. Anda tidak membiarkan pendapat orang lain memengaruhi Anda. Ketika Anda bisa memberi kesenangan tanpa khawatir ditakuti atau dihina oleh bagaimana orang lain bereaksi, Anda mengambil langkah besar untuk mempertahankan kontrol.
3. TANGGUNG JAWAB Tanpa mengambil tanggung jawab Anda tidak akan pernah bisa mengendalikan kehidupan seks Anda. Itu tidak harus menjadi tugas dan usaha yang berat. Hampir setiap orang menemukan bahwa tanggung jawab membawa fleksibilitas dan pembebasan dari mengikuti aturan yang kaku dan menyenangkan orang. Jadi, jika sesuatu tidak berhasil, jangan mencari orang lain untuk disalahkan - pertimbangkan mengapa itu tidak berhasil dan apa yang ANDA bisa lakukan untuk membuat situasi lebih baik. Pada titik ini dalam proses, saya telah bekerja banyak dengan klien pada kesadaran diri sehingga tidak sulit untuk mengidentifikasi pola, hambatan dan hambatan yang menghalangi.
4. PERCAYA DIRI Pada tahap ini, klien saya telah mengembangkan kepercayaan diri yang meningkat karena berbagai perubahan dalam persepsi dan pemahaman yang telah mereka alami sejauh ini. Ini adalah suatu bentuk kepercayaan yang ditempa dari kepercayaan diri dan penerimaan diri yang murni alih-alih bagian muka dangkal dari keberanian yang menutupi penyangkalan diri dan ketakutan.
5. EKSPLORASI DAN KURIOSITAS Tahap akhir ini adalah waktu yang menyenangkan dan menyenangkan bagi semua orang. Fondasinya sekarang untuk seks tanpa rasa takut. Merasa terkendali berarti Anda memiliki kebebasan untuk menjelajahi area praktik seksual apa pun hanya untuk bersenang-senang - hanya untuk melihat apakah Anda menikmatinya. Perasaan pusing ini hampir selalu meluas ke bagian lain dari hidup Anda dan banyak klien ingin tahu apakah mereka, misalnya, dalam pekerjaan yang tepat, kota terbaik atau rumah yang tepat. Memperoleh kendali atas kehidupan seks Anda berarti Anda menemukan sumber daya dalam diri Anda yang dapat memberi energi Anda untuk mengambil risiko yang lebih besar (ubah pekerjaan saya, ungkapkan bagaimana agen soloco saya benar-benar merasakan sesuatu) dan menenangkan Anda karena Anda tahu bahwa hidup tanpa risiko adalah yang terbaik kedua. Yang paling diinginkan klien, terutama, adalah menyelesaikan pelatihan dengan mengetahui bahwa mereka dapat mengandalkan diri mereka sendiri untuk menciptakan kehidupan seks yang mereka inginkan; bahwa mereka cukup kuat untuk membela apa yang mereka inginkan dan cukup lembut untuk mengetahui cara yang tepat untuk mewujudkannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar