Seks dalam hubungan yang berkomitmen dapat dipengaruhi oleh usia, pengalaman, budaya, dan keyakinan agama atau moral pasangan, di antara faktor-faktor lain. Adalah tanggung jawab Anda dan pasangan untuk mempertahankan antusiasme dan gairah seks yang pernah Anda nikmati. Ini membutuhkan imajinasi, kreativitas, dan romansa. Diperlukan upaya untuk mendapatkan dan mempertahankan kehidupan seks yang baik.
Kejujuran sangat penting dalam membangun hubungan, dengan atau tanpa seks. Dan seperti yang Anda duga, hubungan seksual membutuhkan kejujuran untuk mengembangkan keintiman sejati. Berbagi ketakutan dan rasa tidak aman Anda dengan pasangan Anda, serta suka dan tidak suka Anda di kamar tidur, dapat menyebabkan keintiman yang mendalam dan memenuhi seumur hidup. Keintiman seksual membantu menjaga hubungan tetap hidup dan itu adalah cara mengekspresikan cinta Anda sepenuhnya dan sepenuhnya satu sama lain.
Jujur, komunikasi terbuka antara mitra membutuhkan waktu dan latihan. Pada akhirnya, Anda berdua akan terbiasa berbagi perasaan yang sebenarnya, yang akan mengarah pada pengalaman yang lebih penuh, lebih memuaskan bagi Anda berdua. Lebih penting daripada tubuh Anda siap, otak Anda harus "dalam suasana hati." Khawatir tentang kehidupan di luar kamar tidur, bersama dengan alkohol atau penggunaan narkoba adalah salah satu faktor yang paling merusak kehidupan seks yang baik. Menggiling kehidupan sehari-hari, termasuk pekerjaan, anak-anak, dan / atau masalah uang, menguji agen bentrap kemampuan pasangan untuk menjaga percikan yang awalnya menyatukan mereka. Salah satu tips berikut (atau semuanya) dapat membantu menyalakan kembali nyala api dalam suatu hubungan.
10 Tips untuk Kehidupan Seks yang Lebih Baik
1. Buat antisipasi-jangan hanya melalui gerakan.
2. Gunakan saling pijat-dengan atau tanpa hubungan intim.
3. Merangsang semua indera-musik, lilin, parfum, dan makanan erotis.
4. Turunkan suara dan bisikan Anda.
5. Masturbasi sendirian atau dengan pasangan Anda.
6. Beli (dan gunakan) mainan dewasa.
7. Lakukan beberapa buku bacaan mulai dari instruksional hingga erotika; saling membaca.
8. Diskusikan (dan terapkan) fantasi.
9. Menjaga kebersihan pribadi.
10. Kendurkan.
Sebuah penelitian di Inggris tahun 2007 membuktikan bahwa seks lebih memengaruhi kebahagiaan daripada uang. Setelah berhubungan seks, endorfin dilepaskan yang mengarah pada peningkatan perasaan yang menyenangkan dan penurunan stres. Selain itu, orang yang bahagia seringkali lebih aktif secara seksual. Jadi, skenario ayam dan telur berkembang, untuk kepentingan semua yang terlibat. Bahkan, ada situasi serupa lainnya yang berhubungan dengan seks. Stres dan kelelahan hanyalah dua contoh. Keduanya mungkin hasil dari seks yang terlalu sedikit dan dapat diringankan oleh kehidupan seks yang baik. Kesimpulan umum menunjukkan bahwa pasangan dengan kehidupan seks yang memuaskan lebih sehat daripada mereka yang tidak memilikinya.
Tetapi jika Anda membutuhkan lebih banyak alasan untuk kehidupan seks yang baik dan teratur, berikut adalah manfaat kesehatan teratas dari apa yang dapat dilakukan oleh seks untuk Anda:
Manfaat Kesehatan Teratas Berkat Seks
1. Peningkatan detak jantung, pernapasan dan sirkulasi
2. Lebih sedikit alergi, pilek, dan depresi
3. Mengurangi stres
4. Peluang hidup lebih lama
5. Perbaikan kulit
6. Anda membakar lebih banyak kalori
7. Anda membangun lebih banyak otot
8. Anda menghilangkan rasa sakit
9. Anda mendapatkan kesehatan mulut yang lebih baik
10. Peningkatan kualitas tidur
Kehidupan seks yang sehat dan sehat membutuhkan waktu dan perhatian. Dalam dunia yang sibuk saat ini, kita sering terlalu lelah atau apatis untuk secara aktif menjaga hubungan kita. Sesuatu harus memberi. Seks seringkali merupakan tempat yang paling mudah untuk memulai. Tapi pertama-tama, ingat: cinta mungkin berkelanjutan, tetapi gairah membutuhkan penyegaran secara berkala. Nyaman belum tentu seksi. Pasangan harus berusaha menghabiskan lebih banyak waktu romantis bersama dan menjadwalkan waktu untuk bercinta ke dalam kehidupan mereka yang sibuk; tidak selalu harus spontan.
Perkenalkan "kencan malam"; jangan menunggu waktu tidur atau akhir pekan; pergi untuk liburan atau merencanakan tinggal pasangan saja; mengambil keuntungan dari menginap dan penawaran pengasuhan bayi di rumah mereka; memanggil sakit untuk bekerja bersama atau menjadwalkan hari libur bersama. Jadikan kehidupan seks yang sehat dan aktif sebagai prioritas dan jatuhkan hal-hal bentrap asli yang kurang penting. Anda berdua akan lebih bahagia dan lebih sehat.
Nancy Travers, Pekerja Sosial Klinis Berlisensi, berspesialisasi dalam semua jenis hubungan; kencan, hubungan yang ada, hubungan keluarga, dan hubungan dengan teman dan hubungan bisnis. Dia juga membantu kliennya mengatasi kecemasan dan depresi melalui terapi bicara serta melalui hipnosis. Apa yang membedakannya dari banyak penasihat lainnya adalah bahwa ia telah menasihati di komunitas gay / lesbian selama lebih dari 10 tahun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar